השינוי מתחיל כאן

טיפול בשיטת EMDR לבעיות חרדה, טראומה, פוביות, פוסט טראומה, למבוגרים, נוער וילדים.
הדרכת צוותי טיפול ומטפלים.
ניתן להפגש בבאר שבע, במיתר וכמובן בזום.

Reprocessing

Desensitization

Movement

Eye

מה זה EMDR ?

שיטת EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
פותחה בארה"ב בשנת 1987 על ידי הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו – חוקרת בכירה במכון האמריקאי למחקר נפשי בפאלו-אלטו, שגילתה באקראי כי תנועות עיניים (או גירוי בילטרלי אחר) עשויות להפחית את עצמת ההשפעה של זיכרונות קשים ושל מחשבות מטרידות. במקור השיטה פותחה לטיפול במצבי פוסט טראומה – עבור חיילים אמריקאים שהתמודדו עם הלם קרב שנוצר במהלך מלחמת ויאטנם, ובעקבות ההצלחה החלו לטפל באמצעותה בבעיות רבות ושונות. לאחר שנמצא כי השיטה מסייעת, החלו לחקור ולהוכיח את יעילותה.
המחקרים הרבים שנערכו הוכיחו כי ניתן להביא לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, להטבה במצב הקוגניטיבי והרגשי ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים.

העדויות והמחקרים הרבים התומכים ביעילות הטיפול בעזרת EMDR בעיקר בכל הקשור לטראומה הביאו לכך שה- EMDR נכללת ברשימת הטיפולים המומלצים על ידי גופי הטיפול והמחקר הגדולים בעולם וביניהם:
ארגון הבריאות העולמי (WHO)
התאחדות הפסיכולוגים האמריקאית (American Psychological Association)
המכון הלאומי הבריטי למצוינות קלינית (National Institute of Clinical Excellence).
האגודה הבין לאומית למחקר בלחץ טראומטי (International Society for Traumatic Stress Studies)
התאחדות הפסיכיאטרים האמריקאית (The American Psychiatric Association)
האגף לטיפול במשוחררי הצבא האמריקאי (The Department of Veteran’s Affairs)
אגף השיקום של משרד הביטחון (ישראל)
המועצה הלאומית לבריאות נפש (ישראל)
המכון הצרפתי הלאומי לחקר הבריאות והרפואה
הועדה הלאומית ההולנדית לקביעת הנחיות טיפוליות בתחום בריאות הנפש
מועצת הבריאות והרווחה השוודית
הארגון הבין לאומי לחקר הטראומה (ISTSS)

הטיפול בשיטה התבסס מאד בארה"ב ובמערב אירופה ולאחרונה החליטה ממשלת צרפת, בעקבות מחקר שנערך בבי"ח בבורדו ובו הוכחה ההשפעה של טיפול ב EMDR בחדר מיון בהפחתת פוסט טראומה, הפרוטוקול ייושם ב6 בתי חולים בצרפת, במחקר על 5000 מטופלים. בהולנד, איטליה וגרמניה השיטה מאד נפוצה במוסדות ממשלתיים רבים שכן יעילותה הוכחה.

בארץ – מטפלי מרכזי חוסן, נט"ל, מטפלי היחידה לטיפול בתגובות קרב של צה"ל, קב"ני צה"ל / משטרה / שב"ס – הוכשרו לעבודה בשיטה.

.

EMDR היא שיטה מתוקפת ומוכחת, והמטפלים הינם אנשי טיפול מתחום בריאות הנפש המוכרים ע"י משרד הבריאות, בעלי ניסיון, אשר עברו את ההכשרה של עמותת EMDR עפ"י ההנחיות של האירגון הבינלאומי, ובכפוף לאירגון האירופי של EMDR.
המטפלים הינם מתחומי טיפול שונים- פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים באומנויות ומטפלים מתחומים אחרים, בעלי תואר שני לפחות ממוסד מוכר להשכלה אקדמית והשכלה בתחום הפסיכותרפיה.
הקריטריונים לקבלה להכשרה ולהסמכה ב-EMDR הם קריטריונים מחמירים, הדורשים למידה, הדרכה וניסיון טיפולי, דבר המבטיח את מקצועיות המטפלים.

אחת השאלות אותן אני מרבה לשמוע היא: "כמה זמן יארך הטיפול"?
התשובה לכך היא פשוטה מאד- אני לא יודעת ולא אדע עד שאסיים את בניית תכנית הטיפול. דינו של אדם אשר בא מרקע טראומטי ומורכב, שחווה אינספור אירועים בעברו, שמגיע ממשפחה מורכבת וקשה שונה מדינו של אדם שחווה מספר נמוך של אירועים קשים בחייו, או שחווה אירוע קשה אחד מטלטל. לאחר שנבנתה תכנית הפעולה, אני בודקת עד כמה האדם זקוק לייצוב, משאוב וארגון. ולאחר מכן מתחילים לעבד זיכרון זיכרון, עד אשר לא נותר זיכרון מטריד ורשת הזכרונות המורכבת מארבעה ערוצים:

שמיעתי, רגשי, מחשבתי וגופני הינה ללא מטען, ואינה מפעילה את האדם. לדוגמא – אדם שהיה באירוע של שריפה שבעקבותיו בכל פעם שהריח ריח של עשן, נתקף בחרדה. רק כאשר האירוע לא יעורר רגשית את האדם וריח העשן, קולות הפצפוץ של העץ, לא יפעילו את הזיכרון – נדע שאכן הזיכרון טופל לחלוטין. אני בודקת את כלל התגובה של האדם – לא רק המחשבה והרגש, אלא גם מה הגוף אומר לנו.

אני לא יכולה להעריך את זמן הטיפול, אבל יכולה להגיד בוודאות כי הוא מהיר יותר מכל שיטת טיפול אחרת. כמו כן , ככל שהבעיה ממוקדת יותר הטיפול יכול להיות קצר יותר. ולעיתים, כאשר מדובר בטיפול באירוע טראומטי בודד, הטיפול יכול להסתיים בפגישות ספורות.
שיטת EMDR מסייעת במקרים של חרדות שונות – חרדת בחינות, חרדת נהיגה, חרדת קהל וכו', פוביות שונות כגון פוביות מבע"ח, טיסה, מחטים, מים ועוד. השיטה מסייעת בהתמודדות עם משברי חיים שונים, התמודדות רגשית עם מחלות, (ידוע כי אצל רבים מחולי הסרטן נוצרת פוסט טראומה בעקבות הטיפול הרפואי), פיברומיאלגיה ומיגרנות, שינוי בדפוסי התנהגות, התמודדות עם אירועים טראומטיים ושיפור הישגים כהכנה לקראת תחרויות ריצה, שחיה, רכיבה, טריאתלון וכו'

צור קשר